Fastenwandern im Ostseebad Prerow 

"Dein erstes mal": Und Du kannst eine starke Erfahrung beim Fasten im Ostseebad Prerow auf dem Darss machen. 

Du kannst dich bestätigen, wenn du es schon kennst.

Zeit für dich haben. Entspannen. Neue Kraft und gute Gedanken entwickeln. Fastenurlaub und Spaß an der Bewegung in der einzigartigen Natur auf dem Darss haben. 

Du kannst aktiv werden oder sein, gegen Risikofaktoren wie z.Bsp.: Übersäuerung, nicht vollwertige Ernährung, Übergewicht, Unbeweglichkeit, Konditionsmangel,  ....Rauchen ??   Du kannst es auch als Heilfasten oder Fastenkur betrachten.                                                                     Wenn du bereit bist,auch in der Zeit nach dem Fastenwandern Bewegung und vitalstoffreiche Ernährung umzusetzen, kannst du auch nachhaltig abnehmen, falls das für dich von Belang ist. Das ist dann ein posiitiver Nebeneffekt deines Fastenurlaubs.

Auch später zu Hause kannst du vieles von dem Erlebtem weiter leicht umsetzen, wie das Saftfasten und alles, was du bei deinem Fasten an der Ostsee kennen gelernt hast.

Leistungen Fastenurlaub:

Fastenwandern von Samstag zu Samstag oder länger 

Übernachtung im Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Appartement je nach Buchung 

Täglich geführtes  Fastenwandern und Angebote zwischen 8 - 20 Uhr 

Radtouren bei günstiger Witterung 

Bewegungstraining am Morgen und Wassertreten in der Ostsee 

Fach- und ortskundige Fasten-Leitung, Haus-Service mit eigener Fastenerfahrung!

Bio-Fastenmahlzeiten und regionale Produkte, auch aus eigener Herstellung 

Fasten Wandern Yoga 

Vorträge 

 sowie:

2 Entspannungsabende pro Woche: Fastenwandern Yoga, Qi Gong  u.a.

Nordic Walking 

Fastenbrechen am Freitag und mit 3 Aufbaumahlzeiten, u.a. Vollwertbuffet am Abend, Vollwert-Frühstück am Samstag, Bio-Lunchpaket für Heimreise

Ernährungsplan und viele Tipps für eine Aufbauwoche zu Hause 

Massagen im Haus individuell vor Ort buchbar 

z.Bsp. Fußreflexzonenmassage, Klangschalenmassage, Ganzkörpermassage, BoMo-Evolution ..u.a.

Massagen
Optional
Massagen-Fastenwandern an der Ostsee.pdf (45.14KB)
Massagen
Optional
Massagen-Fastenwandern an der Ostsee.pdf
(45.14KB)

Optional : Basenfasten Plus 

Du kannst diese Option gegen Aufpreis wählen um zusätzliche Fastenmahlzeiten zum Standard - Buchingerfasten zu bekommen.

Zu einigen Terminen führen wir generell Basenfasten durch.

Weitere Informationen zum Basenfasten:  http://www.basenfasten-darss.de


Hier kannst du gern eine Frage stellen. Für eine konkrete Anmeldung /Buchung wechsle bitte im Menü oben zu "Termine-Preise"!


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