Darss-Fastenwandern-Ostsee:  Nach Buchinger, Dahlke oder Basenfasten,          Bio-Fastenmahlzeiten, Wanderungen, Yoga, Ernährungsberatung, Massagen
Seit 15 Jahren im Osteebad Prerow 

Fastenwandern im Ostseebad Prerow - Gemüsebrühe und Saft oder -                    Basenfasten mit Gemüse und Obst : www.genuss-vital.de

 

Nächster freier Kurs:       26.5.18

                     

Neu: Darss-Silvester-Retreat vom 28.12.18-2.1.19   https://www.silvester-retreat.com

"Dein erstes mal": Und Du kannst eine starke Erfahrung beim Fasten im Ostseebad Prerow auf dem Darss machen. 

Du kannst dich bestätigen, wenn du es schon kennst.

Zeit für dich haben. Entspannen. Neue Kraft und gute Gedanken entwickeln und Spaß an der Bewegung in der einzigartigen Natur auf dem Darss haben. 

Du kannst aktiv werden oder sein, gegen Risikofaktoren wie z.Bsp.: Übersäuerung, nicht vollwertige Ernährung, Übergewicht, Unbeweglichkeit, Konditionsmangel,  ....Rauchen ??   Du kannst es auch als Heilfasten oder Fastenkur betrachten.                                                                     Wenn du bereit bist,auch in der Zeit danach Bewegung und vitalstoffreiche Ernährung umzusetzen, kannst du auch nachhaltig abnehmen, falls das für dich von Belang ist. Das ist dann ein posiitiver Nebeneffekt.

Auch später zu Hause kannst du vieles von dem Erlebtem weiter leicht umsetzen und wenn du willst, Freude an deinem neuen Ernährungsstil und deiner Beweglichkeit haben.

Leistungen :

Übernachtung im Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Apartement je nach Buchung unterschiedliche Preise 

Täglich geführte  Wanderungen und Angebote zwischen 8 - 20 Uhr 

Radtouren bei günstiger Witterung 

Bewegungstraining am Morgen und Wassertreten in der Ostsee 

Fach- und ortskundige Leitung, Haus-Service mit eigener Fastenerfahrung!

Bio-Mahlzeiten und regionale Produkte, auch aus eigener Herstellung 

Yoga bzw. andere Entspannungsangebote

Vorträge 

 sowie:

2 Entspannungsabende pro Woche: Fastenwandern, Yoga, Qi Gong  u.a.

Nordic Walking 

Fastenbrechen am Freitag und mit 3 Aufbaumahlzeiten, u.a. Vollwertbuffet am Abend, Vollwert-Frühstück am Samstag, Bio-Lunchpaket für Heimreise

Ernährungsplan und viele Tipps für eine Aufbauwoche zu Hause 

Massagen im Haus individuell vor Ort buchbar 

z.Bsp. Fußreflexzonenmassage, Klangschalenmassage, Ganzkörpermassage, BoMo-Evolution ..u.a.

Massagen
Optional
Massagen-Fastenwandern an der Ostsee.pdf (45.14KB)
Massagen
Optional
Massagen-Fastenwandern an der Ostsee.pdf (45.14KB)

Optional : Basenfasten Plus  als Zusatz 

Du kannst diese Option gegen Aufpreis wählen um zusätzliche Mahlzeiten zum Standard - Buchingerfasten zu bekommen.

Oder zu ausgewählten Terminen Basenfastenkurs buchen:

Weitere Informationen zum Basenfasten:  http://www.basenfasten-darss.de


Hier kannst du gern eine Frage stellen. Für eine konkrete Anmeldung /Buchung wechsle bitte im Menü oben zu "Termine-Preise"!

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